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坂部健康院


「毎日歩こう!おすすめウォーキング」東浦・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です




私は、毎日歩く事をすすめています。


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ウォーキングは誰でも手軽に親しめ、健康づくりに効果的な運動です。


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毎日少しずつでも歩くようにすれば、

だんだん体を動かすことが苦にならなくなり、

運動量が増えてきます。



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運動不足を感じている方は、

まずは家の周りを10分歩いてみましょう!



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今日は、いい天気ですね!

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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
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午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
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日曜・祝日・水曜の午後

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