東浦で治療院をお探しなら、女性人気NO.1!痛くない整体であなたの頭痛や腰痛を改善します!

坂部健康院


「中学生の睡眠障害・原因と対策は?!」半田、阿久比、大府、東海市、知多市からも来院、東浦町・整体・坂部健康院

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





中学生の睡眠障害が多い。

中学生になると勉強の量の増え、塾は夜で帰宅が遅く

寝るのは深夜になるケースが多い。



勉強は遅くても22時までにして、

23時には寝るようにしましょう。




テストや受験でどうしても勉強したい!のであれば、

朝早起きして、通学前の1時間を勉強に当てると良いでしょう。

夜の勉強より、朝目覚めてからの勉強の方が効率が良いという事は

立証されています。

更新

<< 前の記事 次の記事 >>

坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
アクセス:
JR武豊線 東浦駅から徒歩4分
お問い合わせ・ご予約
0562-84-5315
営業時間:
午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
(最終受付は30分前です)
定休日:
日曜・祝日・水曜の午後

メールでのお問い合わせ



ページ上部へ