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坂部健康院


阿久比町のSくんからの質問【寝る時の姿勢】

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





阿久比町より腰痛で通われているSくん(高校生)に

「僕は、横向きで寝ることが多いんですがそれが良くないんですか?」と

質問されました。


「そんなことはありません。すきな格好で寝てください。」と

私は答えます。



仰向きじゃなきゃダメとかいろいろ言われていますが、

せっかく身体を休ませるのだから好きな格好、

楽な格好で寝てください。



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