「梅雨の時期と腰痛・ぎっくり腰」東浦・整体・坂部健康院
こんにちは(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
雨がふったり、やんだり。
高温多湿でジメジメ・ムシムシ。
こうなると、薄着になり
靴からサンダルへ
お風呂はシャワーで済ませる。
寝る時は冷房をつける。
これでは体は「冷え」てしまい
腰痛の悪化・ぎっくり腰など起こしやすくなります。
日頃の疲れが溜まっている人ほど引き起こしやすくなります。
お風呂はシャワーで済ませるのではなく、
湯船にゆっくり浸かりましょう。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
雨がふったり、やんだり。
高温多湿でジメジメ・ムシムシ。
こうなると、薄着になり
靴からサンダルへ
お風呂はシャワーで済ませる。
寝る時は冷房をつける。
これでは体は「冷え」てしまい
腰痛の悪化・ぎっくり腰など起こしやすくなります。
日頃の疲れが溜まっている人ほど引き起こしやすくなります。
お風呂はシャワーで済ませるのではなく、
湯船にゆっくり浸かりましょう。
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