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坂部健康院


「暑い夏こそ温めよう!」東浦町・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。






ここ最近、「腰痛が悪化した。」とか

「先生…ぎっくり腰やった。」とか

駆け込みの方が多い。



そして、みなさん

「何で夏に悪化するの?」

「ぎっくり腰になるの?」と

質問されます。


それは、暑いからといって

お風呂をシャワーのみで済ませたり、

冷たい物ばかり飲んだり食べたり、

冷房の効いた部屋にずっといる。


などが原因!

筋肉の血流を良くすには、お風呂はシャワーで済ませずに

20分位は湯船にゆっくり浸かりましょう。



冷たい物の飲食は体を冷やします、冷房の効いた部屋も

体を冷やし過ぎてしまい自律神経を乱します。





暑い夏こそ適度な運度をして汗を流し、

夏こそ熱い物を食べましょう。



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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
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午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
(最終受付は30分前です)
定休日:
日曜・祝日・水曜の午後

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