「お腹（腸）の冷えは【腰痛・ぎっくり腰】の要因」東浦・整体・坂部健康院
こんにちは(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「先生！腰を痛めました」と
今日も数人の方が腰痛を訴え来院されました。
腰を痛める前までの生活環境を聞いてみました。
みなさん、
「朝からエアコンの中に居る」
「冷たい物ばかり飲食している」
「暑いからシャワーで済ませる」
原因は「冷え」です。
日中のエアコンは仕方ないと思いますが、
できるだけ朝と晩は窓を開け扇風機で過ごしてみませんか？
温かいお茶にする、
無理なら常温のお茶又は水、
シャワーではなく湯船に浸かることを
おすすめいたしました。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「先生！腰を痛めました」と
今日も数人の方が腰痛を訴え来院されました。
腰を痛める前までの生活環境を聞いてみました。
みなさん、
「朝からエアコンの中に居る」
「冷たい物ばかり飲食している」
「暑いからシャワーで済ませる」
原因は「冷え」です。
日中のエアコンは仕方ないと思いますが、
できるだけ朝と晩は窓を開け扇風機で過ごしてみませんか？
温かいお茶にする、
無理なら常温のお茶又は水、
シャワーではなく湯船に浸かることを
おすすめいたしました。
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