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坂部健康院


気象病【頭痛・めまい・体調不良】東浦町・整体・坂部健康院

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





「先生、今日は湿気がすごいね。そのせいで、

なんか体がだるく調子が悪いの」

「この2~3日は体調がすごく悪い」

「今週は頭痛が酷い」

など、台風の影響で辛い症状を訴える方が多い。





気圧・気温・湿度の急激な変化で、

体調が悪くなる。これを気象病と言う。


湿度は高すぎても低すぎてもいけない。


湿度は40~60%が快適とされており、

40%以下だと乾燥し風邪・インフルエンザが流行ります。



70%以上になると副交感神経が優位になり、

自律神経が乱れます。




気象や環境の変化に負けない身体作りをしていきましょう!

雨の日でも快適に過ごせるようになりましょう。

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