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坂部健康院


健康ウォーキング・正月太り解消

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。









今日もウォーキングに出かけてきました。



お正月は絶対に太りますね(^_^;)

少しいつもより体が重たい感じがします。



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正月太り解消はやっぱり!

ウォーキングです。





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嫁は10年ぐらい前に買ったWiifitをひっぱりだして

ヨガやなんやらやっていました。




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リアルロッキーの方が絶対に良いと私は思いますが、

やる気になっているのでしばらく様子をみたいと思います。

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