東浦で治療院をお探しなら、女性人気NO.1!痛くない整体であなたの頭痛や腰痛を改善します!

坂部健康院


寒暖の差に注意・体調不良急増(頭痛・めまい)

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。







昨日は暖かったのに、

今日は寒い・・・

体調を崩される方が多いです。



体調不良の原因は、

気温の変動による自律神経の乱れにあります。


寒暖差に負けない対策は、

十分な睡眠をとること!

睡眠中は副交感神経が優位に働き、

体と心を癒してくれます。



できるだけ決まった時間に食事をするよにしたりと、

規則正しい生活習慣・リズムを整えましょう。


あとは、適度な運動!

1日5分でもいいから毎日少しづつ運動をしましょう。




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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
アクセス:
JR武豊線 東浦駅から徒歩4分
お問い合わせ・ご予約
0562-84-5315
営業時間:
午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
(最終受付は30分前です)
定休日:
日曜・祝日・水曜の午後

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