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坂部健康院


健康ウォーキング

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。






今日も休憩時間にウォーキングに出かけてきました。



知多郡東浦町藤江の景色


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昔に比べて現代人は歩かなくなりました。


車や電車が発達した現代社会に生きる私たちは、

1日の平均歩数は男性で7300歩、

女性ではさらに少なく6300歩だそうです(-_-;)

現代人の運動不足の第一の理由は「歩かない」

歩かなくなったからだそうです。




皆さん!

歩きましょう~

ウォーキングは手軽に始められる健康法です!

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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
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午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
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日曜・祝日・水曜の午後

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