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坂部健康院


痛い!寒くなる時期の「あかぎれ・ひび割れ」

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





あかぎれやひび割れで痛い痛いと東浦のYさん。

寒くなる時期の「あかぎれ・ひび割れ」は、

乾燥と冷えの対策が必要です。


運動不足や食生活が冷えの原因です。

適度な運動や規則正しい食生活を心がけましょう。

有酸素運動(ウォーキング)は、

どろどろの血液をさらさらにし、

血流が良くなり皮膚への栄養も良くなります。



ほうれん草・かぼちゃ・人参などの緑黄色野菜は、

肌のバリア機能を高めます。


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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
アクセス:
JR武豊線 東浦駅から徒歩4分
お問い合わせ・ご予約
0562-84-5315
営業時間:
午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
(最終受付は30分前です)
定休日:
日曜・祝日・水曜の午後

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