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坂部健康院


わらび・ダイエット効果にも期待?

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





半田市より腰痛で定期的に通われているKさんより、

「わらび」を頂きましたrestaurant

わらび.JPG


わらびは灰汁が強いので、

アク抜きをしっかりしないといけないらしいです(^_^;)

アク抜き済みで持って来てくれたKさんには感謝!

いつもお心遣いありがとうございます。

わらびは葉酸とビタミンB2が多い山菜です。

その他に亜鉛やミネラルも豊富です。

ダイエットにも効果があるそうです!


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