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坂部健康院

「お腹(腸)の冷えは【腰痛・ぎっくり腰】の要因」東浦・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





「先生!腰を痛めました」と

今日も数人の方が腰痛を訴え来院されました。



腰を痛める前までの生活環境を聞いてみました。

みなさん、

「朝からエアコンの中に居る」

「冷たい物ばかり飲食している」

「暑いからシャワーで済ませる」




原因は「冷え」です。



日中のエアコンは仕方ないと思いますが、

できるだけ朝と晩は窓を開け扇風機で過ごしてみませんか?




温かいお茶にする、

無理なら常温のお茶又は水、

シャワーではなく湯船に浸かることを

おすすめいたしました。


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