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坂部健康院

気象病②「食欲不振」東浦・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。









「最近、食欲がなくて食べたくないのですが

なんでしょうか?それから無理に食べた方が良いですか?」

と質問を受けました。





台風の影響で自律神経が乱れ、

頭痛・めまい・倦怠感だけではなく食欲不振にもなります。



食べたくない時は無理に食べない方がいいですね。


無理に食べようとすると余計ストレスがかかるので、

食べたくなきゃ1食抜きましょう。


その代り、水分はしっかり摂ってくださいね。


ご飯は食べなくても何とかなりますが、

私たちの体は70%以上がお水なので、水分は必要です。

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