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坂部健康院


「見習え!子供の寝相」愛知県知多郡東浦町(知多半島)の無痛整体・坂部健康院

おはようございます(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。






「先生、うちの子は寝相がすごく悪いんですが大丈夫でしょうか?」と

最近よく聞かれますが、「大丈夫ですよ」



寝ている間にも筋肉が硬くならないように「寝返り」をうちます。



1日の体の歪みを整えたり、筋肉の疲労老廃物を流す役割も

寝返りにはあります。




寝相が悪いのは、本能的に体の歪み整えているんです!

ですから大丈夫です。




大人になると行儀よく寝る、寝返りをうたなくなる

よって筋肉が固まって腰痛を引き起こします。




寝相が悪いのは見習うべきです。

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