「見習え！子供の寝相」愛知県知多郡東浦町（知多半島）の無痛整体・坂部健康院
おはようございます(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「先生、うちの子は寝相がすごく悪いんですが大丈夫でしょうか？」と
最近よく聞かれますが、「大丈夫ですよ」
寝ている間にも筋肉が硬くならないように「寝返り」をうちます。
1日の体の歪みを整えたり、筋肉の疲労老廃物を流す役割も
寝返りにはあります。
寝相が悪いのは、本能的に体の歪み整えているんです！
ですから大丈夫です。
大人になると行儀よく寝る、寝返りをうたなくなる
よって筋肉が固まって腰痛を引き起こします。
寝相が悪いのは見習うべきです。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
「先生、うちの子は寝相がすごく悪いんですが大丈夫でしょうか？」と
最近よく聞かれますが、「大丈夫ですよ」
寝ている間にも筋肉が硬くならないように「寝返り」をうちます。
1日の体の歪みを整えたり、筋肉の疲労老廃物を流す役割も
寝返りにはあります。
寝相が悪いのは、本能的に体の歪み整えているんです！
ですから大丈夫です。
大人になると行儀よく寝る、寝返りをうたなくなる
よって筋肉が固まって腰痛を引き起こします。
寝相が悪いのは見習うべきです。
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