暑いと頭痛の頻度が増える。
こんにちは(^.^)
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
ぎっくり腰・寝ちがい（首痛）に続き、
頭痛の頻度が増えた～と訴える人も急増中です。
これも原因はエアコン。
毎日が35度以上の猛暑なのでエアコンは必然ですが、
室内をキンキンに冷やしてしまうと筋肉が硬直し、
血液の流れが悪くなり頭痛が起こります。
さらに室内と室外の温度差でも頭痛が起こります。
また、夏の強い日差しで脳が刺激され偏頭痛。
エアコンの設定温度を少しあげて、
直接風が体に当たらないようにする。
外出の際はサングラスを着用し、
目から直接入る光を軽減し、脳への刺激を少なくする。
愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。
ぎっくり腰・寝ちがい（首痛）に続き、
頭痛の頻度が増えた～と訴える人も急増中です。
これも原因はエアコン。
毎日が35度以上の猛暑なのでエアコンは必然ですが、
室内をキンキンに冷やしてしまうと筋肉が硬直し、
血液の流れが悪くなり頭痛が起こります。
さらに室内と室外の温度差でも頭痛が起こります。
また、夏の強い日差しで脳が刺激され偏頭痛。
エアコンの設定温度を少しあげて、
直接風が体に当たらないようにする。
外出の際はサングラスを着用し、
目から直接入る光を軽減し、脳への刺激を少なくする。
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