【不眠・眠れない】
🔶不眠・眠れない方へ
眠れない日が続くと、心も身体もどんどん疲れてしまいます。
「年のせいかな」「性格だから仕方ない」とあきらめないでください。
🔶こんなお悩みありませんか？
- 布団に入ってもなかなか眠れない
- 夜中に何度も目が覚めてしまう
- 朝早く目が覚めてしまう
- 寝ても疲れが取れない
🔶眠れない原因は？
眠れない原因は、自律神経の乱れや、首・肩・背中などの筋肉の緊張、骨格のゆがみ、ストレスなどが関係していることが多くあります。
とくに現代人は、スマホやパソコンの影響で脳が常に「興奮モード」に。これが原因で、夜になってもリラックスできず、眠りが浅くなってしまううのです。
🔶坂部健康院ではこう考えます
当院では、自律神経のバランスを整える「大口式ブレインリリース」を中心に首や背中の緊張をやさしくゆるめる施術で、身体の内側からリラックスできる状態へ導きます。
施術後は「いつの間にか眠っていた」「ぐっすり眠れた」とのお声も多数いただいています。
⏰所要時間：初回約60分/2回目以降約15分～16分
🔶喜びの声
初めて来院される方に特別なご案内があります。
