院長日記folder 自律神経失調症
「自律神経失調症」めまいと腹式呼吸おはようございます(^.^) 愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。 腹式呼吸法 息を吐く時は、お腹を凹ませながら吐く。 息を吸うときは、ゆっくりお腹を膨らませながら吸い込みます。 お腹の動きを意識しな…
おはようございます(^.^) 愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。 腹式呼吸法 息を吐く時は、お腹を凹ませながら吐く。 息を吸うときは、ゆっくりお腹を膨らませながら吸い込みます。 お腹の動きを意識しな…
