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坂部健康院


「筋肉痛・大府市・Tさん」東浦・整体・坂部健康院

こんにちは(^.^)

愛知県知多郡東浦町の無痛整体・坂部健康院の院長坂部です。





大府市のTさんに、

「息子が筋肉痛で痛がってるので、

少し揉んでやったのですが良かったですか?」と

質問を受けました。



優しい力で、撫でる(摩る)ぐらいなら大丈夫ですが

強い力で揉むと

筋繊維が壊れてしまうので良くありません。



早く回復させるには、

普段の食事をしっかり摂ること。


お風呂に浸かること。


睡眠をしっかり摂る。


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坂部健康院のご案内

住      所:
〒470-2105 愛知県知多郡東浦町藤江柳牛44-9
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0562-84-5315
営業時間:
午前9:00~12:00 
午後14:00~19:00 
(最終受付は30分前です)
定休日:
日曜・祝日・水曜の午後

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